七十多岁玩手机游戏头晕-70多岁老人沉迷手机游戏，竟然导致头晕！医生提醒：娱乐别玩过头

一位七十多岁的老人因为长时间玩手机游戏而头晕，引起医生的关注。医生提醒老人合理娱乐需注意身体健康。

第一，娱乐无年龄限制，但要量力而行

这位老人热衷于手机游戏，每天沉迷其中，不顾家人的劝告。然而，长时间盯着手机屏幕对眼睛和大脑都是一种挑战。导致老人头晕、视力模糊、注意力不集中。医生提醒我们，娱乐无年龄限制，但要量力而行。

第二，适当锻炼身体，更有精神

这位老人除了玩手机游戏外，几乎没有其他活动。长时间坐在同一个位置对身体也是一种伤害。医生建议老人适当进行身体锻炼，如散步、打太极拳等活动。适度运动可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能，更有精神。

第三，合理娱乐，注意身体健康

医生提醒老人和大家，合理娱乐需注意身体健康。玩手机游戏是一种放松的方式，但也要有度。不要长时间盯着手机屏幕，要适时休息眼睛。

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