濑古浩司-爆米花时间管理法：让工作像等待爆炸一样兴奋

作为一名工作狂，我一直在寻找提高效率的方法。有一天，我偶然听说了一种神奇的时间管理法——“爆米花时间管理法”。经过我的亲身体验，我发现这个方法真是太适合我了！下面就让我来分享一下我的体验吧。

一、做好准备，等待“爆炸”

每天早上，当我坐在办公室里，打开电脑准备开始工作时，我会先给自己几分钟的休息时间。这段时间就像是等待爆米花爆炸的那种紧张兴奋感。我会闭上眼睛，深呼吸几次，用心感受自己的身体和思绪。这样做可以让我进入一个放松而专注的状态，为接下来的工作做好准备。

二、享受“爆炸”，全情投入

当“爆炸”发生时，也就是工作正式开始时，我会全情投入其中。我会将手机静音放置在一边，关闭与工作无关的网页和应用。然后，我会将自己完全沉浸在工作中，一心一意地做好每一个任务。不仅如此，我还会利用番茄钟的方法，每工作25分钟就休息5分钟，保持高效的同时也给自己适当的休息时间。

三、收获“爆炸”，享受成就感

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